2019-03-25から1日間の記事一覧

3時間45分切るスピードって？

フルマラソン、サブ3.75を達成するにはどのくらいのペースで走る必要があるのか。キロ5分19秒で、42.195kmを走るおー、だいぶしびれるペースね。ハーフを5分半、残りハーフを5分10秒。ほーーー。としか言えない。